甘肃医学院附属医院康复医学科开展“三九贴”“三九灸” 助你温暖过冬

三九贴/灸是传统的中医药外治疗法，即在冬季最寒冷的三九时期，通过中药贴敷或者灸法取相应穴位达到益气温阳、散寒通络的作用，从而提高机体免疫力，防治多种慢性疾病（如哮喘、咳嗽、反复感冒等）。三九贴是“三伏贴”的延续，三伏贴后再贴三九贴，不仅能巩固夏日三伏贴的效果，还能有效减少冬季发病率，获得更理想的疗效。

原理

三九贴/灸依据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，利用冬季人体阳气敛藏、气血不畅的特点，采用穴位贴敷、艾灸等方法温经散寒、扶阳固本，从而预防或减少疾病发作。根据《黄帝内经》中“天人相应”的理论，人与自然是和谐统一的整体，选择在一年中最冷的时节进行穴位贴敷，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。

功效

1.增强免疫力：三九贴/灸可以通过刺激特定穴位，调节人体免疫功能，增强抵抗力，预防感冒和慢性支气管炎等呼吸道疾病。

2.改善风湿寒痛：对于患有风湿、关节炎等因寒凉引起的疼痛症状的人群，三九贴有助于疏通经络，缓解疼痛。

3.调节胃肠功能：通过特定穴位的刺激，三九贴/灸能够帮助调节消化系统功能，缓解胃肠不适，如慢性胃炎、腹泻等症状。

4.促进血液循环：药物刺激穴位后，可以扩张局部血管，增加血流量，改善局部微循环，起到活血化瘀的作用。

5.缓解哮喘：对一些哮喘患者，三九贴/灸能有效减少发作次数，减轻症状，这是由于它能温阳补气，提高肺的抵抗力。

6.改善亚健康状态：对于长期疲劳、睡眠质量差等亚健康状态，三九贴/灸可以通过调节神经系统，改善整体健康状况。

适应症

1.慢性支气管炎、哮喘、阻塞性肺气肿、鼻炎、咳嗽等。

2.慢性胃炎、腹泻、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

3.风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病等疾病。

4.月经不调、痛经、产后头痛、产后腰痛等属寒证者等。

敷贴时间

一九：2025 年12月21日至2025 年12月29日

二九：2025 年12月30日至2026 年1月7日

三九：2026 年1月8日至2026 年1月16日

注意事项

1.对药物成分过敏者不宜使用；

2.皮肤破损或感染部位不宜使用；

3.孕妇和哺乳期妇女、发热性疾病、出血性疾病及严重心肝肾功能障碍等疾病不宜贴/灸；

4.贴/灸敷后如出现严重不适，应立即停止使用并就医。

咨询电话：王红明医师 15120439307

就诊地址：新门诊楼五楼康复医学科3号诊室或7号/8号针灸推拿室