老有所医 守护夕阳——我院老年医学科开展敬老月主题活动

金秋敬老情，健康暖人心。为切实关爱老年群体身心健康，普及老年常见病防治知识，提升老年人生活质量，在敬老月期间，我院老年医学科精心组织开展肌少症专项科普系列主题活动，以多样化、接地气的服务形式守护长者健康晚年。

精心谋划，确定活动主题

科室结合老年患者多发病、隐匿性疾病特点，精准聚焦老年肌少症这一极易被忽视的老年健康问题，提前统筹部署、周密策划活动方案。针对老年人肌肉流失、体力下降、易跌倒、衰弱风险高等常见问题，确定以“科普肌少症、预防肌少症、干预肌少症”为核心的活动主题，让科普内容贴合老年患者真实需求，让健康服务精准落地。

专业讲授，开展精准科普

活动现场，老年病专科护士开展了专业化、通俗化的健康授课。针对大众普遍存在的“年纪大、没劲是正常现象”的认知误区，护理人员详细讲解肌少症的发病原因、早期表现、危害风险、识别要点，帮助老年人及家属走出健康误区。通过通俗易懂的语言，让大家充分认识到肌肉衰减并非衰老常态，而是可防、可控、可干预的老年疾病，进一步提升老年人对肌少症的早筛、早防意识。

实操培训，引导科学锻炼

为避免老年人群盲目锻炼、错误养生，医护团队开展一对一实操指导教学。现场示范适合老年人的肌力训练、抗阻运动、平衡训练等安全康复动作，手把手纠正锻炼姿势，详细讲解居家可坚持的简易锻炼方法。引导长者科学运动、规律锻炼，有效延缓肌肉流失、增强肢体力量、降低跌倒风险，帮助老年人养成科学健康的运动习惯。

评估总结，活动成效显著

活动过程中，医护人员耐心为在场老年人进行基础健康评估、肌力状态初步筛查，及时了解老年人身体状况，针对性给出个性化健康指导建议。活动结束后，科室对本次科普内容、实操教学效果、患者及家属反馈进行全面梳理总结。整场活动内容实用、形式丰富、贴近生活，有效填补了老年群众对肌少症的知识空白，获得患者及家属一致好评，活动取得良好成效。

爱心慰问，情暖夕阳健康

科普结束后，科室开展暖心慰问活动，为到场老年患者及家属发放健康宣传手册及爱心礼品。一本本健康手册承载着专业的健康知识，一件件暖心礼品传递着浓浓的关爱与温情。细微的关怀让患者及家属倍感温暖，不仅普及了健康知识、提升了保健能力，更让患者及家属真切感受到科室的温暖守护。

此次敬老月系列活动，以健康科普为载体、以暖心服务为初心，切实将优质医疗服务送到老年患者身边。未来，我院老年医学科将持续深耕老年健康领域，常态化开展老年病科普宣教，用专业、暖心、精准的医疗服务，全力守护每一位老年人的健康晚年。

供稿：申丽娟

编辑：袁   雪

审核：左怡阳