呼吸系统疾病预防常识

呼吸系统疾病预防常识

一、室内经常开窗通风每日2-3次，每次30分钟，保持空气新鲜，清洁。

二、少去人群密集的公共场所，出门戴口罩，保持1米社交距离。

三、注意咳嗽礼仪、咳嗽打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，如果没有纸巾用衣服袖子内侧遮挡口鼻。

四、进家门、吃东西、便前便后勤洗手。

五、加强户外体育锻炼，增强对环境的适应能力，提高身体抗病能力。

六、秋冬气候多变，注意加减衣服，免受风寒。

七、多饮开水，多吃清淡食物、水果和蔬菜。

八、身体不适要尽早就医，遵医嘱用药，发热病人请到发热门诊就诊。

九、体弱和易感人群应接种疫苗，提高身体特异性免疫力。