【健康科普】骨质疏松

一、骨质疏松的定义

骨质疏松症(osteoporosis,OP)是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

二、骨质疏松的表现

三、认知误区

四、骨质疏松症分类

骨质疏松症分为原发性和继发性两大类，可发于任何年龄。

原发性骨质疏松症：

1.绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）：一般发生在女性绝经后5-10年内

2.老年性骨质疏松症（Ⅱ型）：一般指70岁以后发生的骨质疏松

3.特发性骨质疏松症：主要发生在青少年，病因未明。

继发性骨质疏松症：

指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物及其他明确病因导致的骨质疏松，高危人群包括：

1.典型高风险特征：老年人、体重轻、弯腰驼背、体力活动少、户外活动缺乏、高钠饮食。

2.常见合并疾病史 ：脆性骨折病史、糖尿病、甲状旁腺、性腺等内分泌疾病、风湿免疫性疾病、慢性肾病、其他长期接受糖皮质激素治疗的疾病。

五、治疗

一般治疗：

1.充足日照

2.规律运动

3.加强营养、均衡膳食

4.戒烟、限酒避免过量饮用咖啡及碳酸饮料

5.尽量避免或少用影响骨代谢的药物

6.采取避免跌倒的生活措施

药物治疗：