吸烟的危害

 

一、烟草烟雾中对人体危害最大的知名物质是什么？

尼古丁、烟焦油、一氧化碳

二、吸烟有哪些危害？

1. 吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。

2. 吸烟对消化道的影响：吸烟可引起胃酸分泌增加，烟草中的烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁反流，易造成反流性食管炎及消化道溃疡。

3.“一吸烟，肌肉蔫”，研究发现吸烟者体内的肌肉生长抑制素增多，分解肌肉的酶含量明显增高，造成肌肉细胞萎缩和肌肉蛋白分解加速。肌肉减少，除了跌倒风险增加，还会导致皮肤老化，使容貌看起来更加苍老。

4. 吸烟会影响男性精子的质量和数量，同时，也会影响女性的生殖系统，导致生育能力下降。

5. 孕妇吸烟或接受“二手烟”会影响胎儿的健康，导致早产、低体重等问题。吸“二手烟“烟会影响儿童健康，导致呼吸系统疾病。

6. 吸烟会影响心理健康。吸烟者更容易出现焦虑、抑郁等心理问题，这些问题直接会影响他们的生活质量。

吸烟的危害很多，那么，戒烟的好处你又知道多少呢？

1. 戒烟2至12周后，循环系统得到改善，肺功能增强。

2. 戒烟1至9个月后，咳嗽和气短症状会减轻。

3. 一年后，患冠心病的风险大约是吸烟者的一半。

4. 5—15年后，中风的风险降低到从不吸烟者的水平。

5. 戒烟10年后，患肺癌的风险会降低到吸烟者的一半，患口腔癌、咽喉癌、食道癌、膀胱癌的风险也会有所降低。

现在，你还会为戒烟犹豫不决吗？