健康护航进铁路 专家科普暖人心——我院健康管理中心深入兰州铁路局银川货运中心平凉段开展健康科普活动

为践行“健康中国”战略，提升铁路职工健康素养，4月9日，由我院健康管理中心主任郑鹏、胸心血管介入外科副主任杨龙及健康管理中心医师李妍丽组成的医疗团队走进兰州铁路局银川货运中心平凉段，开展了“面对面”健康科普活动，为铁路职工送去专业健康知识。此次活动包含健康科普及体检报告解读等服务，为铁路职工的健康保驾护航。

胸科疾病：精准解读解困惑

活动伊始，胸心血管介入外科杨龙副主任医师聚焦肺的健康，向大家阐述了胸心血管外科常见疾病肺磨玻璃结节和自发性气胸的诊疗。杨主任借助影像案例，生动形象阐明磨玻璃结节与实性结节的区别，同时科普肺结节随访原则以及手术时机选择。杨主任深入浅出的讲解让大家对肺结节有了更深刻的认识，引得职工纷纷举起手机拍照记录。此外，针对铁路职工久站的工作特点，杨主任特别设置静脉曲张防治专题，通过微创手术图片展示，消除大家对"开刀留疤"的认知误区。

科学运动：传统智慧新诠释

健康管理中心李妍丽医师将《黄帝内经》养生智慧融入现代运动医学，结合铁路职工特点，详细讲解“卯时晨练、傍晚导引”等运动时机，推荐八段锦、五禽戏、登山等春季运动，并纠正“夜跑耗阳”、“冰饮伤脾”等误区。通过体质辨识指导个性化锻炼，强调“小劳勿疲”原则，助力职工在调息练形中实现气血通达，提升健康水平。

糖尿病防控：早筛早治是关键

健康管理中心主任郑鹏医师以《认识糖尿病》为题，从糖尿病的发病机制、诊断标准、科学治疗及生活干预等维度展开系统讲解，指出糖尿病应综合管理，“五架马车”——健康教育、饮食控制、运动疗法、药物治疗和血糖监测缺一不可，并强调应关注心理健康并积极预防并发症。郑主任通俗易懂的讲解让大家明白糖尿病并不可怕，只要正确认识，科学管理，同样可以健康生活。此外，郑主任还对双方长期以来的良好合作表示感谢，并强调我院健康管理中心将在今后的合作中不断提升服务质量，以更加优质的服务，更为饱满的热情为铁路职工的健康保驾护航。

报告解读：个性化服务获点赞

科普讲座结束后，医务工作者为职工们开展了一对一体检报告解读。郑主任结合铁路职工的职业特点及体检问题，逐一进行详细解答，获得职工一致好评。杨主任则通过手机阅片为多名肺结节职工消除了疑虑。李医生通过舌诊脉诊为亚健康人群提供了个性化的中医养生建议。报告解读活动使职工们对自己的身体状况有了更为清晰的认知，增强其健康意识，树立起“每个人都是自己健康第一责任人”的理念。

此次健康宣教活动是我院健康管理中心与铁路系统的一次温暖携手，参与活动的铁路职工们纷纷表示受益匪浅。未来，我中心将继续开展此类公益活动，助力铁路职工实现从被动治疗到主动健康的转型。