“强”劲对手“ 直”击要害——强直性脊柱炎科普知识

僵僵僵!痛痛痛!

晨起感觉僵硬?

时常腰背不适?

腰椎间盘突出惹的祸?

不不不，小心强直性脊柱炎!

一、什么是强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎是一种慢性自身炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，可伴关节外表现。我国的患病率为0.25%左右，多见于青壮年。国际联盟把每年5月的第一个星期六定为“世界强直性脊柱炎日”。

二、强直性脊柱炎有哪些表现？

1.全身症状可有低热、疲乏、消瘦、贫血等。

2.关节表现：最常见症状为下腰背痛伴发僵。其次为附着点炎多见于足跟、足掌部的疼痛，也见于膝关节、胸肋连接、脊椎骨突、髂嵴、大转子和坐骨结节等部位。

3.关节外表现：30%左右的患者可出现反复的虹膜炎或葡萄膜炎；肺部受累可有间质性肺炎；心血管系统受累可有主动脉炎、主动脉关闭不全；肾脏受累可并发IgA肾病和淀粉样变性。

三、强直性脊柱炎的发病因素有哪些？

虽然强直性脊柱炎的确切病因尚未明确，但遗传因素被认为是该疾病的主要原因。大约90%的强直性脊柱炎患者拥有一种名为HLA-B27的人类白细胞抗原。然而，携带这种抗原的人并不都会患上该疾病，这表明还有其他环境和遗传因素参与疾病的发展。

四、强直性脊柱炎患者出现上述症状，应通过那些方法来治疗呢？

强直性脊柱炎的治疗目标是控制炎症、减轻症状、延缓病情进展和提高生活质量。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊、艾瑞昔布片、塞来昔布片）、免疫抑制剂（柳氮磺吡啶结肠溶胶囊等）和生物制剂（阿达木单抗注射液、司库奇尤单抗注射液、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体抗体融合蛋白）等。手术治疗主要用于严重脊柱畸形或功能障碍的患者。

五、强直性脊柱炎的护理

1、日常姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，特别是避免长时间弯腰、低头等不良姿势，以防止脊柱和关节的过度压力。

2、运动康复：根据医生的建议，进行适量的运动康复，如瑜伽、游泳等，以增强肌肉力量，改善关节灵活性，减轻疼痛和僵硬感。

3、疼痛管理：遵循医生的指导，按时服药，以缓解疼痛和炎症。同时，可以尝试物理疗法，如热敷、按摩等，以减轻疼痛和肌肉紧张。

4、心理支持：强直性脊柱炎可能会对患者的日常生活和工作造成影响，因此，提供心理支持是非常重要的。患者和家属可以寻求心理咨询师的帮助，以应对可能出现的情绪问题。

5、健康教育：让患者了解强直性脊柱炎的基本知识，包括病因、症状、治疗方法和预防措施等，以提高他们的自我管理能力。

6、合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，以增强身体的抵抗力。同时，避免过度饮酒和吸烟，以免加重病情。

7、环境调整：保持居住环境的干燥、通风和清洁，避免潮湿和寒冷的环境，以减少疼痛和关节僵硬的风险。

总之，强直性脊柱炎是一种需要长期管理和治疗的疾病。通过遵循医生的建议、进行自我管理和生活方式调整，大多数患者可以有效地控制症状、提高生活质量。并维持正常的社交和工作能力。

六、强直性脊柱炎功能锻炼视频：

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